Coaching med
Bo Hamburger

 
Bo Gult en arm .jpeg
 

Kom i dit livs form med et online forløb hos mig!

December kan være hård ved formen og vægten, men fortvivl ikke.

Lad mig hjælpe dig med at nå dine mål og blive et sundere, gladere menneske. I mit 3-måneders coachingforløb hjælper jeg med både kost- og træningsprogram, motivation og sparring.

Jeg glæder mig til at komme i gang med dit forløb, så du kan stå skarpt til foråret.

Lad os gøre det sammen

Jeg ved bedre end de fleste, at det kan være svært at finde den gode start. Men jeg er her for at hjælpe dig med at skabe de helt optimale rammer og finde den rette trænings- og kostplan, der matcher dine ønsker og din travle hverdag.

Med mere end 40 års erfaring med cykling, heraf 16 som professionel, har jeg styr på, hvordan du bliver klar til det store løb – i denne sammenhæng det mål vi sætter for dit coachingforløb.

Jeg lægger meget vægt på, at træningen er personlig og skræddersyet til dig. Det er afgørende for et ukompliceret og effektivt træningsforløb. S.M.A.R.T.-principperne er udgangspunktet. Læs mere om dem her

 

Kom i gang i dag

Start dit coachingforløb allerede i dag. Udfyld nedenstående skema – så kontakter jeg dig for en personlig og uforpligtende snak.

Skræddersyet træning og kostplan til dig

Fit.png

Du kan lykkes.

Det kan lyde som begyndelsen på et Tour-de-France at komme i bedre form og få smidt de ekstra kilo. MEN det er det ikke.

handshake.png

Simpelt.

Træningsprogrammer du kan let udføre i din hverdag, hjemme, undendørs eller hvor det passer dig.

kost.png

Effektivt.

Det handler om nye vaner. Den effektive forandring tager udgangspunkt i dig og din hverdag. Daglige små skridt der skaber den store forandring.

heartrate.png

Personligt.

Ethvert forløb opstartes med en indledende samtale hvor vi “møder hinanden”, drøfter dit udgangspunkt, ønsker, ambitioner og muligheder.

I et træningsforløb med Bo
får du adgang til

Skærmbillede 2021-02-26 kl. 18.11.34.png
 
Skærmbillede 2021-03-07 kl. 20.45.50.png
 
 
 

Coaching og motivering